Latihan Terjepit Fisik Saraf
Sarafterjepit pada leher bisa mengakibatkan radikulopati. tanda-tanda radikulopati sendiri berupa tewas rasa, kesemutan, kelemahan dan nyeri dalam lengan. latihan atau terapi fisik seperti olahraga bisa mengurangi peregangan saraf terjepit juga gejala lainnya. Terapi fisik yang dilakukan diantaranya olahraga peregangan otot & latihan posisi tubuh tertentu. olahraga ringan (misalnya jalan santai dan yoga), akupuntur, pijat, dan perawatan chiropractic mampu dilakukan buat mengobati saraf terjepit. sebelum melakukan aktivitas fisik, bicara pada dokter buat meminimalkan risiko komplikasi. Gerakan ini dapat memperburuk nyeri dalam pinggang dampak hnp atau saraf terjepit. apabila pinggang nyeri & tidak kunjung reda, segera konsultasikan menggunakan dokter. 6. pantangan saraf kejepit, latihan atau aktivitas fisik berat (high impact). Padahal, pada kenyataannya, saraf tulang belakang sporadis terjepit secara fisik. hal yang lebih sering terjadi adalah iritasi kimiawi, kejang, atau sed